BEWEGUNGSPRAXIS "SEI DER MACHER DEINER EIGENE GESUNDHEIT UND BEWEGT DICH SCHMERZFREI DURCHS LEBEN"

Durch die Kombination von Massagen und die eigene Körperarbeit fühlen sich meine Kunden verantwortlich für ihr eigenes Wohlsein. Kunden, die ihren Rückenschmerzen nur durch Massagen lindern möchten, erzielen ein Momentanes Wohlsein. Durch eine aktive Körperarbeit übernehmen die Kunden eine Bewusste Handlung über ihre eigenem Körper und erkennen das Muskelverspannungen aufgrund mangelnder Bewegung der Grund von Rückenschmerzen sind, welche durch schwache Muskeln verursacht werden und diese trainiert werden sollten. Sie arbeiten aktiv bei dem Aufbau von einer Grundspannung bei geschwächten Muskeln, um übertrainierte Muskeln zu entspannen. So tragen sie bewusst zur Erhaltung ihre eigene Rückenhygiene bei.

Die Herausförderung liegt daran die schlechten Gewohnheiten durch guten Gewohnheiten zu ändern und Konzequent dran zu bleiben. Das Verständnis über die Funktion unserem Körper, seinem Bau und das Ergonomische einsetzen seine Bewegungsmöglichkeiten hilft den Kunden dabei. Auch das Kennenlernen ihre eigene Bewegungsmuster, Fähigkeiten und Einschränkungen ermöglichen den Kunden ihre eigenen Grenzen zu spüren und diese im Alltag einzusetzen. 

 

 

 

So können sie selbst den Unterschied zwischen ihre frühere Unbewusste und nicht ergonomische Körperhaltung mit ihr neuem gewonnenem und wohltuendem Körperhaltung im Alltag wahrnehmen. Der Körper passt sich gut an, an dem neuen erlernten Umgang, die ihm gut tut und Verlangt mehr danach. Der Kunde lernt ihrem eigenem Körper zu zuhören und lernt dieses Verhalten mehr und mehr in seinem Alltag anzunehmen. Eine Optimale Körperhaltung im Alltag führt zu einer richtigen Körperpflege und somit zu einer Präventive Erhaltung der Gesundheit.